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COACHING DE RÉALISATION © PERSONNELLE

Faites la paix à l’intérieur de vous et la paix sera à l’extérieur de vous. Carl Gustav Jung

« Deviens qui tu es ! »
Nietzsche

De l’écoute, du support et de bons outils

  • Cette approche permet la libération de ce qui vous empêche d’avancer.
  • Elle vous offre des outils très concrets et le support nécessaire
  • pour décoder, combler vos besoins et réaliser vos plus hautes aspirations
  • en retrouvant l’accès à vos ressources intérieures!

D’ABORD, JE VOUS ÉCOUTE, vous et ce qui s’exprime à travers vous

Souvent, lorsque le brouillard des émotions se lève, nos besoins et la bonne direction à prendre nous sont cachés.

Il arrive aussi qu’on ne retrouve même plus le chemin vers le gouvernail pour simplement conserver le cap que nous avions choisi.

Dans ces cas-là, on ne peut, bien souvent, qu’exprimer qu’une toute petite partie du malaise. C’est pourquoi j’écoute aussi l’âme, le cœur et le corps.

Au plaisir de vous accueillir, Josée Sylvestre

Initiation par le FEU

« On n’est jamais autant centré sur soi-même que lorsqu’on souffre »

Lorsqu’on souffre physiquement ou psychologiquement, il reste très peu d’énergie pour l’entourage et cet « égocentrisme obligé » peut, lui-aussi, augmenter notre souffrance. Souffrir nous éloigne du bien-être, de la joie et du rayonnement. Alors la question est : « Est-ce que vous acceptez de vous faire ce cadeau et de recevoir maintenant les moyens de sortir de la souffrance ? »

Un p’tit coup de pouce lorsqu’on en a besoin, juste demander de l’aide, est aussi une preuve de maturité émotionnelle, et c’est tellement bon de ne plus être seul avec cette charge intérieure...

Cliquez ci-dessous pour découvrir le témoignage de notre expérience personnelle:

Initiation par le feu: La souffrance, les pertes & les deuils

Vous offrir un Coaching, vous offrir un cadeau

S’offrir le respect de soi-même, reconnaître sa valeur

Cliquer sur les 5 liens suivants

Et découvrez près de 60 raisons pour lesquelles des personnes, comme vous,
sont venues me consulter et sont reparties satisfaites des résultats obtenus.

NOTE : Selon vos besoins, il est possible que nous vous offrions de bénéficier d'un protocoles plus spécifiques répertoriés dans CONSULTATIONS & SOINS.

Trucs: noter les raisons de vos besoins en coaching AVANT notre rencontre

  • Recherche d’un mieux-être
  • Savoir QUI je suis vraiment… et qui je ne suis pas…
  • Faire la différence entre mon histoire de vie et ce que je suis.
  • Identifier et dissoudre mes mécanismes de défenses.
  • Reconnaître et intégrer mon ombre, ce qui me révulse chez les autres.
  • Nettoyer et libérer les mémoires négatives traumatiques; transformer les croyances limitantes.
  • Reconnaître, honorer et maîtriser le « type de personnalité » que j’emprunte
  • Identifier, accueillir et utiliser les différentes « facettes de moi »
  • Identifier clairement mes valeurs, ce qui m’importe et m’y tenir!
  • Apprendre à rester connecté à ce que j’aime, à ce qui m’élève, à mes besoins et mes aspirations.
  • Structurer mes buts et mes objectifs.
  • Établir un plan d’action réalisable.
  • Éveiller mon potentiel créatif
  • Être accompagné pour l’atteinte de mes objectifs par un suivi motivant.
  • Bénéficier d’outils, de trucs et d'aide-mémoires pour garder le cap vers mes buts.
  • Augmenter ma motivation pour un objectif ou un comportement désiré, mais pour lequel je n’ai pas, ou pas assez, de motivation.
  • Clarifier une situation floue.
  • Réaliser un projet qui me semble difficile, irréalisable, inaccessible, compliqué.

  • Conflits intérieurs : Je ne veux pas le faire, mais je le fais quand même.
  • Obtenir un changement d’attitude problématique.
  • Favoriser une maîtrise émotionnelle.
  • Augmenter ma motivation et ma confiance en moi. Dépasser le sentiment d’être submergé.
  • Adopter de meilleures stratégies d’action pour gagner en efficacité.
  • Cesser la procrastination et obtenir ce que je veux.
  • Amour de soi : Lâcher prise, gagner en calme, force, joie et paix intérieure.
  • Conflit de valeurs : Famille/Travail, Enfants/Liberté, Don de soi/Penser à soi, etc.
  • Conflit de territoire : Ne peut faire deux choses en même temps. Choisir sans regret.

  • Désamorcer un conflit relationnel.
  • Améliorer la relation et la communication
  • Favoriser la coopération.
  • Connaître, comprendre et gérer les attentes.
  • Raviver une flamme amoureuse.
  • Intensifier la re-« connaissance » de l’autre et le respect mutuel.
  • Avoir des outils et des connaissances pour améliorer la communication.
  • Améliorer mes capacités relationnelles et/ou sociales.
  • Me sortir d’une relation insatisfaisante.
  • Je ne serai jamais capable de …
  • Je ne pourrai jamais…
  • Ce n’est pas pour moi.
  • Je ne suis pas assez… pour…
  • Je suis comme ça. Je ne changerai pas.
  • C’est toujours comme ça. Ça ne changera jamais.
  • Il faut se méfier de tout le monde. L’enfer c’est les autres.
  • Pour être apprécié, je dois être parfait-e.
  • Mes besoins ne sont pas importants.
  • Personne ne me comprend.
  • Si je m’affirme, je vais perdre ceci, cela.
  • Je ne suis pas fait-e pour être riche, pour l’amour, pour la liberté, etc.
  • Je n’arriverai jamais à être heureux, heureuse.
  • Autres…
  • Désactiver (peur, dédain, fuite, souffrance) et remplacer par un état positif.
  • Désactiver une image interne déplaisante.
  • Résoudre une phobie, un traumatisme, une peur
  • Défaire un pattern, une situation indésirable et récurrente dans ma vie.
  • Effacer les impulsions et réactions (colère, anxiété, panique, découragement)
  • Dépasser le sentiment d’être submergé
  • Sortir de la dépendance / Se libérer de l’emprise de : personne, chose, mémoire, lieu.
  • Transformer ses peurs de perdre et sa peur du changement en opportunités et bénéfices.

Il vous est difficile d’agir car il y a déjà trop longtemps que vous attendez
et vous ne savez même plus quels sont vos besoins ?

Cliquez ci-après pour comprendre ce qui vous arrive :
LA MÉTAPHORE DE LA GRENOUILLE

QUELQUES TÉMOIGNAGES en Coaching de Réalisation personnelle

Pauline Cuchet

Literary Agent, La Nouvelle Agence

J'ai fait appel à Josée dans mes années universitaires à un moment où, comme beaucoup de jeunes adultes, j'étais perdue et en quête de qui j'étais. Elle a été une personne déterminante dans ma construction et m'a aidé à surmonter une anxiété paralysante en me donnant des outils concrets que j'utilise toujours dix ans après. A l'aide de différentes méthodes, elle m'a également aidé à comprendre comment je fonctionnais. Je lui dois beaucoup et je la recommande chaudement!

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Sylvie Lavoie

Technicienne TI (Processus)

Josée m’a vraiment aidé alors que j’étais en grande détresse ! Elle a plusieurs techniques dans son sac pour nous aider. Elle est très professionnelle, à l’écoute et disponible.
Je vous la recommande fortement !!!

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Consultez d'autres Témoignages: Cette dernière année, nous avons rencontré un taux de satisfaction de près de 100 %.

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