YOGA = UNION
UNE UNION AVEC NOTRE SOI VÉRITABLE

Qu'est-ce que le
yoga
Le yoga se veut être une pratique régulière de techniques qui visent l’optimisation de l’énergie en soi, ainsi que la parfaite maîtrise de soi dans nos cinq corps :
- Physique, énergétique, mental, intellectuel, spirituel.
Quels sont les bénéfices du Yoga ?
Le yoga que nous enseignons consiste en une série de pratiques qui favorisent le développement intégral de l’individu. Il est composé d’une variété de techniques (respirations, concentration, méditations, contemplation, et exercices d'étirements) dont la pratique régulière et sincère permet la transformation complète de l'individu.

Quelques-uns des effets bénéfiques du yoga :
- la guérison du corps physique et une augmentation de l’énergie vitale ;
- un équilibre émotionnel ;
- un apaisement du mental ;
- une meilleure concentration ;
- l’inspiration ;
- la sagesse ;
- et la réalisation de soi sur le plan spirituel.

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Dans nos formation pratique, vous apprendrez et expérimenterez:
- Kundalini Pranayama" : de puissante technique de respiration visant à éveiller et àmfaire circuler l'énergie spirituelle dans le corps.
- Méditation, concentration, contemplation, afin de purifier le subconscient, maîtriser le mental et atteindre la Réalisation Intégrale, l'Union à la Réalité Absolue.
- Postures et étirements des muscles et des organes internes, afin d'accéder à la détente, à la régénération, et à une meilleure santé.

Le but de la vie est de s’éveiller en conscience, de retrouver et de se relier à sa véritable nature, à notre Source qui est : Volonté, Amour, Sagesse, et Action.
Et ce désir de perfection provient du Soi, du Divin en l'humain, de notre Lumière qui cherche (parfois désespérément) à s'exprimer à travers nous.
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QUI est votre formatrice : JnanaShakti et sa rencontre avec BABAJI